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豚肉で美容

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ダイエット中におススメな外食メニューの紹介です✨

ポークステーキです💕

↑こちらは、銀座の老舗洋食屋さん煉瓦亭のポークチョップです。とても、リーズナブルで美味しいお店です😊

さてさて

豚肉がダイエットに向いているとご存知ですか?

豚肉がダイエットに向いている理由はこちら✨

効率よく脂肪を燃やしたり、

糖質を代謝する

疲労を回復させる

これを聞いただけで

気持ちよくポークステーキが食べれますね‼️

豚肉には、

Lカルニチンがたくさん含まれています。

Lカルニチンは、ミトコンドリアに脂肪酸を運ぶ役目がある!

“食べなかったことにしてくれる”サプリメントでも知られるLカルニチンという成分を知っていますか?

Lカルニチンは、豚肉や牛肉など食肉の赤身に含まれる成分で、脂肪の燃焼に必要不可欠の成分です。

Lカルニチンは本来人間の体内でも生成されます。

しかし、20代前半を境にその生成量は年々減少傾向に。

また、その合成量は人によって異なり、肥満体質の人は生まれつきこの量が少ないといわれています。

代官山エステサロン

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